Beta-glúkan er náttúrulegt jurtatyggjó, sem er notað í snyrtivörur sem húðnæring og rakakrem. Á sama tíma hefur þessi hluti einnig virkni gegn ofnæmi og bólgueyðandi. Innihaldið er vatnsleysanlegt, hefur góða samhæfni við flest hráefni, hefur engin ofnæmisviðbrögð og getur einnig bætt rakagetu húðarinnar. Innihaldið virkar einnig sem andoxunarefni og verndar húðina fyrir útfjólubláum geislum, dregur úr húðhrukkum og bætir getu húðarinnar til að standast ytri skaða.
Tveir þættir og dæmigerð ytri einkenni öldrunar húðar
1. Innri þátturinn er náttúrulega öldrunarferlið sem á sér stað vegna skorts á nægilegum endurnýjunarhraða frumna í líkamanum.
2 Ytri þættir eru meðal annars ljósöldrun af völdum útfjólubláa geisla, ytri örvun og bólgu, umhverfismengun og lífsþrýsting. Dæmigert ytri einkenni öldrunar húðar eru útlit mismunandi dýptar hrukka, lafandi og lafandi húð; sljór húð, litarefni; teygjanleiki húðar minnkar, húðin er ekki búst, þurr, flögnun, flögnun; kláði í húð og viðkvæmni o.fl.
Borðaðu meiri ávexti Til þess að gera húðina heilbrigða og hraðvirka þarftu að bæta húðina með mataræði. Hér mæli ég með að borða ávexti eins og banana, appelsínur, sítrónur, epli, kirsuberjatómata, kiwi og hagþyrni. Borða meira grænmeti. Til þess að vera heilbrigð og falleg þarftu að bæta við vítamínunum sem líkaminn þarfnast eins mikið og mögulegt er. Ef líkaminn er heilbrigður verður húðin náttúrulega betri. Grænmetið sem ég mæli með að borða hér eru grænmeti, blómkál, tómatar, sveppir, sveppir og grænir bambussprotar.
fáðu góðan nætursvefn
Til að tryggja svefngæði þín, vinsamlegast ekki borða neitt eftir klukkan 22, nema þegar þú ert mjög svangur. Haltu góðu skapi og ekki vera áhyggjufullur, þetta er grunnurinn til að tryggja gæði svefnsins og hjálpar líka til við að viðhalda húðinni.
